ASSOCIATION CAPOEIRA MANDARA FRANCE
Notre association a été créée en Septembre 2011 dans le but de continuer et de soutenir le travail du Mestre Luiz Junior, fondateur du Groupe Capoeira Mandara, à développer la Capoeira et la faire pratiquer par le plus grand nombre pour toutes les vertus qu’elle transmet.
Le Groupe Capoeira Mandara a été créé en 2007 par Luiz Gonzaga De Sa ( Mestre LuizJunior ). Ce groupe est actuellement reconnu comme une réalité et entité dans la société capoeiriste internationale. Il est représenté au Brésil, en Italie et en Espagne par des professeurs formés par Mestre Luiz Junior.
L’objet de notre association est faire connaître la Capoeira et développer sa pratique en tant que sport, art et lutte afro-brésilienne en France.
En Touraine, nous souhaitons apporter une nouvelle activité socio-culturelle et sportive aussi bien aux enfants dès 8 ans, adolescents et adultes pour élargir les loisirs proposés et apporter une touche de découverte et de voyage à tout ceux qui nous rencontreront.
Pour nous, tout cours ou évènement de Capoeira se base sur :
- le partage du temps avec ses camarades et toute personne rencontrée s’intéressant à notre activité
- des activités et projets variés : activités sportives, artistiques, culturelles, festives, des ateliers, sorties, visites, participations et appuis à différentes manifestations,
- la découverte et l’apprentissage de soi, des autres et du savoir vivre-ensemble
- le respect de la capacité de chacun à apprendre et évoluer au sein du groupe
Plus au-delà, nous souhaitons au travers de toutes nos activités apporter un nouveau regard sur la pratique de la Capoeira et appuyer sa reconnaissance dans le monde sportif et culturel, en démontrant les valeurs qu’elle transmet et les bénéfices de sa pratique sur chaque individu.
L’activité de notre association reposera principalement sur les actions suivantes :
- Tout d’abord, son apprentissage et le développement de sa pratique par le biais de cours réguliers
- L’organisation de stages, ateliers et d’évènements ponctuels
- Les échanges et partenariats culturels via notre participation à différentes manifestations culturelles et sportives au cours desquelles nous pourront faire découvrir et partager la pratique de la Capoeira et plus au-delà convier chacun à découvrir la beauté de la culture brésilienne.
Le déroulement d’un cours de Capoeira :
Le cours commence toujours par un échauffement dynamique complet et collectif rythmé en musique traditionnelle. L’échauffement est fondamental puisqu’il réveillera le corps par des exercices cardiovasculaires activant ainsi le réseau sanguin et élevant la température du corps. Il se finalise par des étirements consistant à améliorer la souplesse articulaire et musculaire.
L’entrainement même de la Capoeira commence ensuite avec les mouvements de base de la Capoeira. Les mouvements de base viendront compléter l’échauffement et préparer le mental parallèlement au physique. Les mouvements de base sont en général les suivants :
- La ginga qui est le pas de base de la Capoeira
- Les déplacements debouts et au sol
- Les mouvements de défenses appelés « esquivas »
- Les mouvements d’attaques
- Les coups de pied d’attaque
Après cette première partie, un enseignement plus technique est donné. Il peut être collectif ou réparti selon les niveaux. Les mouvements travaillés dans la première partie sont également mis en enchainement et travaillés en groupe puis par jeu de deux.
En troisième partie, un temps est consacré à l’enseignement des chansons et l’apprentissage des instruments de musique (Agôgô, Pandeiro, Atabaque, Berimbal).
Le cours se finalise par une « roda », oú les élèves se mettent en ronde, permettant de mettre en pratique et de façon autonome tout ce qui a été enseigné pendant le cours.
D’autres aspects de la Capoeira peuvent également être travaillées tel que le Maculêlê, la Puxada de rede, la Capoeira Angola, la Samba de Roda…
Présentation des stages et évènements de Capoeira :
Il est organisé au minimum deux stages de Capoeira par an. Le premier se situe en Juin et correspond au baptême des jeunes venus et au passage de grade des plus anciens. Le second se situe plus en fin d’année vers Novembre ou Décembre pour réunir le groupe avant les fêtes de fin d’année.
Les stages visent différents aspects. Ils permettent tout d’abord de renforcer l’apprentissage de la Capoeira puisqu’il se déroule sur une journée ou un week-end. Il permet de mettre en pratique ce qui a été appris durant l’année. Un spectacle est souvent organisé pour montrer au grand public tous les aspects de la Capoeira et les différentes danses brésiliennes.
Ensuite, il permet aux camarades du Groupe Capoeira Mandara des autres pays de venir rencontrer leurs camarades français. À l’inverse, les adhérents de l’association sont conviés à participer aux évènements de ses camarades en Espagne, Italie et Brésil. Cela permet à chacun de se rencontrer, se connaitre et de partager de très bons moments. De plus cela permet de renforcer l’inter-culturalité du groupe et la convivialité.
Généralement, les stages et évènements sont également ouverts à tous les autres groupes de Capoeira qui souhaite participer. Il est en effet très intéressant et enrichissant de rencontrer les membres d’autres associations et d’autres groupes pour développer de nouvelles amitiés et pour partager les pratiques de chacun.
Enfin, ces stages et évènements sont ouverts à tout public qui souhaite venir participer à titre personnel ou simplement s’informer ou voir pour partager un agréable moment.
Des stages ponctuels d’apprentissage et de renforcement de la musique et du chant sont également au programme. Le but étant de venir renforcer ces deux pratiques essentielles au jeu de Capoeira.
Le Groupe Capoeira Mandara a été créé en 2007 par Luiz Gonzaga De Sa ( Mestre LuizJunior ). Ce groupe est actuellement reconnu comme une réalité et entité dans la société capoeiriste internationale. Il est représenté au Brésil, en Italie et en Espagne par des professeurs formés par Mestre Luiz Junior.
L’objet de notre association est faire connaître la Capoeira et développer sa pratique en tant que sport, art et lutte afro-brésilienne en France.
En Touraine, nous souhaitons apporter une nouvelle activité socio-culturelle et sportive aussi bien aux enfants dès 8 ans, adolescents et adultes pour élargir les loisirs proposés et apporter une touche de découverte et de voyage à tout ceux qui nous rencontreront.
Pour nous, tout cours ou évènement de Capoeira se base sur :
- le partage du temps avec ses camarades et toute personne rencontrée s’intéressant à notre activité
- des activités et projets variés : activités sportives, artistiques, culturelles, festives, des ateliers, sorties, visites, participations et appuis à différentes manifestations,
- la découverte et l’apprentissage de soi, des autres et du savoir vivre-ensemble
- le respect de la capacité de chacun à apprendre et évoluer au sein du groupe
Plus au-delà, nous souhaitons au travers de toutes nos activités apporter un nouveau regard sur la pratique de la Capoeira et appuyer sa reconnaissance dans le monde sportif et culturel, en démontrant les valeurs qu’elle transmet et les bénéfices de sa pratique sur chaque individu.
L’activité de notre association reposera principalement sur les actions suivantes :
- Tout d’abord, son apprentissage et le développement de sa pratique par le biais de cours réguliers
- L’organisation de stages, ateliers et d’évènements ponctuels
- Les échanges et partenariats culturels via notre participation à différentes manifestations culturelles et sportives au cours desquelles nous pourront faire découvrir et partager la pratique de la Capoeira et plus au-delà convier chacun à découvrir la beauté de la culture brésilienne.
Le déroulement d’un cours de Capoeira :
Le cours commence toujours par un échauffement dynamique complet et collectif rythmé en musique traditionnelle. L’échauffement est fondamental puisqu’il réveillera le corps par des exercices cardiovasculaires activant ainsi le réseau sanguin et élevant la température du corps. Il se finalise par des étirements consistant à améliorer la souplesse articulaire et musculaire.
L’entrainement même de la Capoeira commence ensuite avec les mouvements de base de la Capoeira. Les mouvements de base viendront compléter l’échauffement et préparer le mental parallèlement au physique. Les mouvements de base sont en général les suivants :
- La ginga qui est le pas de base de la Capoeira
- Les déplacements debouts et au sol
- Les mouvements de défenses appelés « esquivas »
- Les mouvements d’attaques
- Les coups de pied d’attaque
Après cette première partie, un enseignement plus technique est donné. Il peut être collectif ou réparti selon les niveaux. Les mouvements travaillés dans la première partie sont également mis en enchainement et travaillés en groupe puis par jeu de deux.
En troisième partie, un temps est consacré à l’enseignement des chansons et l’apprentissage des instruments de musique (Agôgô, Pandeiro, Atabaque, Berimbal).
Le cours se finalise par une « roda », oú les élèves se mettent en ronde, permettant de mettre en pratique et de façon autonome tout ce qui a été enseigné pendant le cours.
D’autres aspects de la Capoeira peuvent également être travaillées tel que le Maculêlê, la Puxada de rede, la Capoeira Angola, la Samba de Roda…
Présentation des stages et évènements de Capoeira :
Il est organisé au minimum deux stages de Capoeira par an. Le premier se situe en Juin et correspond au baptême des jeunes venus et au passage de grade des plus anciens. Le second se situe plus en fin d’année vers Novembre ou Décembre pour réunir le groupe avant les fêtes de fin d’année.
Les stages visent différents aspects. Ils permettent tout d’abord de renforcer l’apprentissage de la Capoeira puisqu’il se déroule sur une journée ou un week-end. Il permet de mettre en pratique ce qui a été appris durant l’année. Un spectacle est souvent organisé pour montrer au grand public tous les aspects de la Capoeira et les différentes danses brésiliennes.
Ensuite, il permet aux camarades du Groupe Capoeira Mandara des autres pays de venir rencontrer leurs camarades français. À l’inverse, les adhérents de l’association sont conviés à participer aux évènements de ses camarades en Espagne, Italie et Brésil. Cela permet à chacun de se rencontrer, se connaitre et de partager de très bons moments. De plus cela permet de renforcer l’inter-culturalité du groupe et la convivialité.
Généralement, les stages et évènements sont également ouverts à tous les autres groupes de Capoeira qui souhaite participer. Il est en effet très intéressant et enrichissant de rencontrer les membres d’autres associations et d’autres groupes pour développer de nouvelles amitiés et pour partager les pratiques de chacun.
Enfin, ces stages et évènements sont ouverts à tout public qui souhaite venir participer à titre personnel ou simplement s’informer ou voir pour partager un agréable moment.
Des stages ponctuels d’apprentissage et de renforcement de la musique et du chant sont également au programme. Le but étant de venir renforcer ces deux pratiques essentielles au jeu de Capoeira.
